Hernia de disc lombara este o afecțiune medicală frecvent întâlnită, care apare atunci când unul dintre discurile intervertebrale din regiunea lombară (zona inferioară a spatelui) cedează sau se rupe, permițând conținutului intern al discului să iasă în afacere și să apese pe nervii spinali. Aceasta poate provoca dureri intense, amorțeală și alte simptome neplăcute, afectând calitatea vieții persoanei care se confruntă cu această problemă.
Cauzele herniei de disc lombare
Hernia de disc lombara poate apărea din mai multe motive. Cele mai comune cauze includ:
- Îmbătrânirea: Pe măsură ce îmbătrânim, discurile intervertebrale își pierd elasticitatea și devin mai susceptibile la rupere sau fisurare.
- Leziuni sau accidente: Un accident de muncă, un accident rutier sau o mișcare bruscă și greșită poate duce la apariția herniei de disc.
- Leziuni repetate: Activitățile care presupun ridicarea greutăților, mișcări repetate sau postura incorectă pe termen lung pot duce la deteriorarea discurilor intervertebrale.
- Factori genetici: Unele persoane pot avea o predispoziție genetică la dezvoltarea herniei de disc.

Simptomele herniei de disc lombare
Simptomele pot varia în funcție de severitatea herniei și de localizarea acesteia. Printre cele mai comune simptome se numără:
- Durerea lombară: Durerea acută în partea inferioară a spatelui este un simptom clasic al herniei de disc lombare. Durerea poate radia în jos pe una dintre picioare (ischialgie) și poate fi agravată de mișcări bruște sau de statul în picioare pentru perioade lungi.
- Amorțeală și furnicături: Hernia de disc lombara poate cauza amorțeală, furnicături sau slăbiciune în picioare, deoarece presiunea asupra nervilor poate afecta circulația și nervii.
- Slăbiciune musculară: Presiunea asupra nervilor poate afecta puterea musculară a picioarelor și poate duce la dificultăți în mișcare.
- Dificultăți de mers: În cazuri severe, durerea și slăbiciunea musculară pot face dificile activitățile zilnice, cum ar fi mersul sau urcatul scărilor.
Tratamentul herniei de disc lombare
Tratamentul pentru hernia de disc lombara depinde de severitatea afecțiunii și de răspunsul pacientului la terapia conservatoare. În majoritatea cazurilor, hernia de disc lombara poate fi tratată cu succes prin metode non-chirurgicale.
Tratament conservator (fără intervenție chirurgicală):
- Repousul și modificările activităților: La debutul simptomelor, este recomandat să se evite mișcările care pot agrava durerea. În schimb, un repaus scurt poate ajuta la reducerea inflamației.
- Medicamente pentru durere: Medicamentele antiinflamatoare non-steroidiene (AINS) și analgezicele pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației.
- Fizioterapie: Fizioterapeuții pot învăța pacienții exerciții de întărire și de alungire a spatelui, care ajută la reducerea presiunii asupra nervilor și la îmbunătățirea mobilității.
- Aplicarea de comprese calde sau reci: Aplicarea de comprese reci sau calde poate reduce inflamația și poate ameliora durerea.
- Injecții de steroizi: În cazuri mai severe, injecțiile cu steroizi pot reduce inflamația nervilor afectați și pot oferi un relief temporar.
Tratament chirurgical:
În cazurile în care tratamentele conservatoare nu dau rezultate și simptomele persistă sau se agravează (cum ar fi pierderea controlului vezicii urinare sau a intestinelor), poate fi necesar un tratament chirurgical. Cele mai comune intervenții chirurgicale pentru hernia de disc lombara includ:
- Microdiscectomia: Aceasta presupune îndepărtarea părții rupte a discului care presează pe nervii spinali. Este o procedură minim invazivă, ce presupune o recuperare rapidă.
- Laminectomia: În cazurile severe, poate fi necesar să se îndepărteze o parte din vertebră (lamina) pentru a reduce presiunea asupra nervilor.
Prevenirea herniei de disc lombare
Deși nu putem preveni complet apariția herniei de disc, există câteva măsuri care pot reduce riscurile:
- Menținerea unei greutăți corporale sănătoase: Excesul de greutate pune presiune suplimentară pe discurile intervertebrale, crescând riscul de hernie.
- Exerciții de întărire a mușchilor spatelui și abdomenului: O musculatură puternică ajută la susținerea coloanei vertebrale și reduce riscul de leziuni.
- Corectarea posturii: Menținerea unei posturi corecte în timpul activităților zilnice (cum ar fi statul pe scaun sau ridicarea greutăților) ajută la protejarea coloanei vertebrale.
- Evitați mișcările bruște sau greșite: Atunci când ridicați greutăți, asigurați-vă că folosiți tehnica corectă, îndoind genunchii și nu spatele.
Concluzie
Hernia de disc lombara poate fi o afecțiune dureroasă și debilitantă, dar cu tratamentele adecvate și intervențiile corecte, majoritatea pacienților pot obține o ameliorare semnificativă a simptomelor. Este important să consultați un medic medicina interna pentru consult atunci când apare orice simptom de durere sau disconfort, pentru a diagnostica corect și a alege cea mai bună opțiune de tratament. Puteti apela la consultatii de specialitate la Eva Sano Med, cabinem medicina interna. Cu un plan de tratament personalizat și un stil de viață sănătos, recuperarea este posibilă și se poate preveni apariția problemelor pe termen lung.